• Wpisów: 26
  • Średnio co: 1 dzień
  • Ostatni wpis: 7 dni temu, 23:35
  • Licznik odwiedzin: 3 262 / 49 dni
 
badbunny
 
Bad Bunny: Wczoraj wzięłam się za czytanie swojej pierwszej książki dotyczącej zdrowia. Przy zakupie zdecydowałam się na:
sugar.jpg

Książka całkowicie skupia się na tematyce cukru i jego złego wpływowi na nasz organizm. Jest w niej także 30 dniowy dziennik ograniczania cukru oraz płyta CD zawierająca techniki relaksacyjne, oraz te pomagające w ograniczaniu cukru. Należy jej słuchać przez pierwszy tydzień codziennie, a później stale raz na tydzień.

Postanowiłam sobie teraz, że jak biorę się za książkę, to będę dokładnie dostosowywała się do technik w niej podanych oraz robiła wszystie zadania. Może wreszcie przyniesie to rezultaty w moim życiu. Wczoraj zrobiłam dzień pierwszy dziennika, dziś dzień drugi oraz wysłuchałam płyty. Książkę mam w języku angielskim, także będę poświęcała dodatkowy czas na przyswajanie nowych słówek.

Jeżeli znajdę w książkach, które będę czytać, wartościowe rzeczy, to będzie się dzielić ich fragmentami z Wami :)

Poza tym, jako że dużo czasu spędzam chodząc (siłownia, zakupy, praca itd.), wzięłam się za słuchanie audiobooka po angielsku, żeby po prostu wykorzystać ten stracony czas. Teraz słucham:
she was gone.png

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    To ja w takim razie polecam Medical Medium/Boski Lekarz - Anthony William. Jedyna książka o zdrowiu warta przeczytania. <3 Nie będziesz mogła się oderwać. <3
     
  •  
     
    Też mam zamiar sięgnąć po jakąś książkę o zdrowiu, na razie czytam o bieganiu, ale nie jest zbyt ciekawa. Może też wezmę się za tą? Daj znać czy warto ;)
    Musisz bardzo dobrze znać angielski, zazdroszczę.
     
  •  
     
    Raz kupiłam poradnik żywieniowy.
    Ale nie było w nim nic czego bym nie wiedziała lub czego nie ma w necie.
    Niestety gorzej było stosować się do zasad. :(